Почему одни в 75 выходят на старт марафона, а другие к этому возрасту едва поднимаются на второй этаж? Поверьте, дело не в генетике и не в чудо-пилюлях. Всё упирается в то, как мы используем собственное тело. Профессор Иван Неумывакин знал это лучше многих врачей. Он три десятилетия наблюдал за космонавтами и изучал, как человек может сохранить здоровье в самых экстремальных условиях. Я не раз сталкивался с тем, что люди ищут сложные схемы тренировок и волшебные добавки, хотя спасение — в элементарных движениях...

Вчера смотрел, как соседка пытается припарковаться. Минут пять манёвров, три попытки заехать задним ходом. И вот я уже стою у окна, мысленно вручаю ей инструкцию по парковке, которую сам составил за эти пять минут. Хотя моя машина стоит с небольшой вмятиной на бампере после того, как я «идеально» вписывался между двумя деревьями во время поездки на природу. Забавно устроен человек. Мы смотрим кулинарное шоу и знаем точно, что судьи ошибаются. Листаем ленту, видим фото чужого ремонта и уже готовы объяснить, почему обои не те...