Пауэрлифтинг классический без экипировки. Пришел в зал, штангу потаскал туда-сюда, ничего особенно не нужно? Ага, щас. Сходила на днях в декатлон. Остальные спортивные магазины в ближайшем ТЦ позакрывались. Цены выросли на кое-что аж вдвое! Появилось настроение пересчитать свои вложения в разные мои спортивные увлечения. И раз уж так вышло, что пауэрлифтинг последнее из них, с этого и начну. Как только начинаешь более-менее увлекаться каким-то видом спорта, сразу выясняется, что потратить на него можно бесконечное количество денег...

Пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, который включает в себя три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги. В данном виде спорта спортсмен развивает силу, выносливость и гибкость. Польза пауэрлифтинга заключается в следующем: 1. Развитие силы и мышечной массы. Пауэрлифтинг способствует развитию силы мышц, что позволяет улучшить физическую форму и здоровье. 2. Улучшение координации движений. При выполнении упражнений...