Привет, атлет! Меня зовут Александр, я тренер по пауэрлифтингу, и сегодня я хочу поговорить с вами о этом увлекательном и мощном виде спорта. Пауэрлифтинг — это не просто физическая активность, это образ жизни, способ достижения максимальной силы и выносливости. Давайте вместе разберемся, что такое пауэрлифтинг, какие нормативы существуют, какие программы тренировок используются, и многое другое. Что такое пауэрлифтинг? Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, целью которого является максимальное поднятие штанги в трех упражнениях: жим лежа, приседание и тяга...

Пауэрлифтинг Пауэрли́фтинг или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. В комплекс входят: становая тяга; жим лежа; приседания со штангой. На первый взгляд спортивное направление схоже с бодибилдингом, но здесь внешний вид тела и мышечный рельеф не важны. Тогда как в бодибилдинге огромное внимание уделяется фигуре спортсмена и красоте. Соревнования по пауэрлифтингу Новичков всегда интересуется удастся ли где-то продемонстрировать результаты...