Разбор ошибок по видео в спортивной гимнастике — это объективный инструмент, который помогает увидеть свои движения со стороны. Съемка ясно показывает, где теряется высота на вылете, почему не получается докрутить сальто и как исправить углы в суставах без долгих споров между тренером и спортсменом. Обычная ситуация в зале: гимнаст делает соскок с перекладины или опорный прыжок. Ему кажется, что он полностью вытянулся и четко зафиксировал приземление. Тренер же видит согнутые колени и слишком рано раскрытые плечи...

Недавно на прямом эфире показывала Вам чудесный комплекс гимнастики для лица с акцентом на проработку межбровки. Получила большое количество благодарных отзывов от Вас Действительно, гимнастика для лица помогает улучшить внешний вид кожи, придает здоровый румянец, улучшает тургор кожи, дает лифтинг эффект, убирает отечность, помогает разгладить морщины. Я считаю, что это должна знать и уметь каждая женщина, чтобы поддерживать свою красоту и молодость естественными средствами. Сегодня затрону тему...