Освоение расстановки является ключевым умением для волейболиста, что подразумевает глубокие знания о зонах игровой площадки. Сегодня мы постараемся устранить любые непонимания по этому вопросу. Начнем с основ. Игровое пространство в волейболе условно разделяется на зону действия (игровая площадка) и полную площадь игры (включая ауты). Правила, установленные Международной федерацией волейбола в 1925 году, определяют размер полной площади в 18 на 9 метров. В пределах этой площади выделено 6 зон для позиционирования игроков...

Быстрая атака (первый темп): Это такая атака, в которой задействован только центральный нападающий из третьей зоны. Такую атаку проводят в два или три паса, в зависимости от приёма. Отличие от других атак это скорость...