А всего-то стоило поработать с осанкой, чтобы уже начать видеть улучшения в состоянии фигуры. И не только фигуры, но ещё и улучшается состояние лица, общее самочувствие, повышается работоспособность. Однако, многие забывают о том, что с осанкой стоит работать, так как работу с ней считают достаточно незначительной. Но, ведь это для нашего здоровья и пищеварения может быть очень полезно. И в этой статье речь пойдет об одном упражнении, которое будет очень полезно для работы с осанкой. Давайте же о нем поговорим - чем оно полезно и что оно может нам дать...

Представьте внутри нашего тела некий стержень. Этот стержень - глубинная фронтальная линия (1 фото) Начинающаяся глубоко под стопой, проходящая за коленом, вплетающаяся в тазовое дно, проходя поясничный отдел позвоночника, грудную клетку и заканчивается под черепом, ГФЛ имеет ряд функций: - Поддерживает свод стопы - Играет важную роль в обеспечении опоры нашего тела и стабилизации - Поддерживает поясничный отдел позвоночника - Окружает и формирует пространство брюшной полости, участвует в удержании...