Тренировки на улице – это особая любовь: кому-то нравится ощущение свободы, кому-то пустынный город утром и вечером, кому-то свежий воздух. Чтобы в холодное время не пришлось променять все эти радости на душный зал, одного желания мало. Нужна подходящая форма, которая позволит получать от тренировок на улице максимум результата и удовольствия и не опасаться при этом за свое здоровье. «Самое важное – одеваться по погоде. Особенно осенью – это самый сложный период для уличных тренировок, – рассказывает тренер сети спортивных студий REBOOT Дарья Глинщикова...

Весна – отличный повод заняться спортом на открытом воздухе. Но в это время года погода обманчива, а потому вам понадобится специальная спортивная экипировка. Давайте узнаем, как выбрать одежду для тренировок на улице весной, чтобы не простудиться и получить максимум пользы от фитнеса. Также приглашаем вас в фитнес-клуб «Мультиспорт», где действует множество программ open air, которые помогут подготовиться к лету. Почему вам нужна правильная экипировка? Весной многие выходят на пробежку, турники и расчехляют велосипед, часто забывая подобрать правильную одежду. Почему это так важно? Одежда выполняет...