Экипировка и советы, которые помогут сохранить здоровье и радость на льду Одежда и экипировка: Для катания на коньках выбирайте удобную одежду, не стесняющую движения. Коньки должны точно соответствовать размеру ноги и быть исправными — перед выходом на лед обязательно проверьте их состояние. Для начинающих особенно важно использовать защитный шлем, налокотники и наколенники. Если вы слабо стоите на коньках, держитесь одной рукой за бортик, перемещаясь вдоль него. Выход на лед: Выходите на лед аккуратно, придерживаясь за бортики. Начинать катание рекомендуется вдоль борта, постепенно вливаясь в основной поток...

Одна из самых популярных зимних забав у детей и взрослых – катание на коньках. Если вы решили выйти на лед вместе со своим ребенком – основательно подготовьтесь к этому событию, чтобы первая же прогулка не отбила у него желание продолжать занятия. Начать можно с покупки коньков – в этом деле тоже есть немало нюансов, которые нужно учесть. Поход семьей на каток – это не только положительные эмоции и возможность весело провести время, но и польза для здоровья. Катание на коньках положительно отражается...