В последние годы джампинг, или тренировки на мини-батутах, стали популярным способом поддержания физической формы и развлечения. Эта новая фитнес-тенденция привлекает все больше людей своей эффективностью и уникальным подходом к тренировкам. Что такое джампинг-фитнес? Джампинг – это групповая кардио-тренировка на специальном батуте в форме шестиугольника. Джампинг образовано от английского слова «jumping», что переводится как «прыгающий». Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками...

Многие из нас в детстве прыгали на батуте. Помните то ощущение свободы, легкости и радости, которое приносило нам это развлечение? Хотите вновь почувствовать себя молодым и беззаботным, ощутить искреннюю детскую радость – тогда начинайте заниматься джампинг-фитнесом. А о том, как выбрать батут для джампинга, мы расскажем ниже. Изображение от prostooleh на Freepik Джампинг-фитнес – это не просто прекрасная возможность для развлечения, но и отличный способ поддержания физической формы. Прыжки на батуте способствуют похудению, улучшают координацию, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему...