В последние годы джампинг, или тренировки на мини-батутах, стали популярным способом поддержания физической формы и развлечения. Эта новая фитнес-тенденция привлекает все больше людей своей эффективностью и уникальным подходом к тренировкам. Что такое джампинг-фитнес? Джампинг – это групповая кардио-тренировка на специальном батуте в форме шестиугольника. Джампинг образовано от английского слова «jumping», что переводится как «прыгающий». Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками...

Джампинг на батуте — популярное занятие, которое привлекает как детей, так и взрослых. Это отличная альтернатива традиционным видам физической активности, таким как бег или аэробика. Джампинг тренировка позволяет эффективно укреплять мышцы, улучшать координацию и гибкость, а также просто получать массу положительных эмоций. Таким образом, занятия на батуте подходят для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму, независимо от возраста и уровня подготовки. Данное направление в фитнесе появилось совсем недавно, однако приобретает популярность с невероятной скоростью...