Поддерживать себя в форме важно вне зависимости от сезона года. Летом это делать гораздо легче, совмещая приятное с полезным. Занятия на свежем воздухе повышают эффективность тренировок. Это позволяет разнообразить свой досуг с друзьями или семьей. Согласитесь, гораздо приятнее поиграть компанией в волейбол на пляже, чем погружаться в виртуальную реальность в четырех стенах за компьютером. Лето уже совсем...

Лето – пора активного отдыха, и даже самые неспортивные люди начинают двигать больше. Футбол, волейбол, бег, бадминтон, плавание, велосипед… Если вы уже испробовали все традиционные способы тренировок, пора переходить на следующий уровень. Знакомьтесь с увлекательными и необычными видами спорта, которыми можно заняться летом. Виндсёрфинг Большинство крупных российских сёрф-спотов расположены в южной части страны, возле Черного или Азовского моря, поскольку температура воды и воздуха там летом наиболее комфортна...