Приседания со штангой являются одним из ключевых упражнений в силовых тренировках, способствующих развитию силы ног, ягодиц и корпуса. Однако, чтобы добиться максимальной эффективности и избежать травм, важно подобрать правильную обувь...

Привет, спортсмены! Большинство новичков не приседают по самым разным причинам, но самая оправданная из них, это слишком высокий рост и соответственно непропорционально длинные нижние конечности, которые создают некоторый дискомфорт при выполнении этого движения. При длинном бедре и сравнительно короткой голени атлету приходится сильно наклонять спину вперед, что может спровоцировать травму спины. Прекрасным решением этой проблемы стало появление штангеток или альтернативной обуви «с каблуком»...