Этого долго ждали и наконец классический жим лежа признали, как спортивную дисциплину. Теперь жимовики будут ждать нормативы. Проект норматив есть, но как скоро он будет утвержден? 25 и 26 февраля проходил Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа. "Дети" Спортстудии прекрасно выступили на Первенстве Санкт-Петербурга по жиму классическому. Анастасия Шульц с личным рекордом стала серебряным призером среди юниорок в категории 57 кг и бронзовым призером в юниорской абсолютке...

В продолжение темы рекорда, который может попробовать повторить каждый, при стаже грамотных силовых тренировок от 1,5-2-х лет даже без использования АС: Теперь о правилах и нормативах "русского жима" - как я их примерял и что об этом думаю, а также затрону и "народный жим". Но сначала лирическое отступление о том, почему "бывшего качка", контекст и хронология (можно пропустить, конечно, но это может быть познавательно при склонности к иллюзиям в фитнесе). Более 10 лет я поддерживал искусственный...