Я ем без остановки, но не могу набрать даже пару килограмм! Если эта фраза вам очень знакома, то вы попали по адресу. Меня зовут Александр, я работаю учителем физкультуры и всю жизнь борюсь с проблемой массонабора, но лишь недавно я нашел ключ к решению данной проблемы. Давайте разберемся, почему у вас не получается набрать и как можно преодолеть эти трудности. Мы все слышали о важности питания, тренировок и восстановления. Но что, если даже с учетом всех этих факторов результат так и не приходит? Я предлагаю обратить внимание на неочевидный фактор - вашу подвижность...

Набор мышечной массы для многих становится проблемой. Причем такой проблемой страдают как мужчины, так и женщины. Многие приходящие в тренажерный зал ставят себе цель набрать мышечную массу. Но многие сдаются так и не увидев заветных цифр на весах...