Спринтерская тренировка 🏊🏻♂️ Спринт — это не про терпение. Это про вброс, максимальный накал и бешеную реализацию на короткой дистанции.
У российских лыжников пока не получается хорошо выступить на спринтерских дистанциях
Сборная России по лыжным гонкам на старте сезона (2019/2020) показала неоднозначные результаты. С одной стороны выиграно пять медалей, а с другой подиумы и достойные результаты были только в дистанционных дисциплинах. Ни в одной из спринтерских гонок у российских биатлонистов не было даже малейшего шанса побороться за призовое место. Четвертый этап Кубка мира в Планице (Словения) можно назвать спринтерским, так как в программе соревнований были одни спринты (личные и командные). Естественно российские лыжники во всех гонках данного этапа остались без медалей...
Спринтерский бег – особенности и польза
Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...