Зима – это не только время года, когда природа засыпает под белоснежным покрывалом, но и отличный период для зимних видов спорта на свежем воздухе . Они не только поднимают настроение и придают сил, но и помогают поддерживать физическую форму в холодное время года. К зимним видам спорта относится: Подвижные игры на улице зимой для детей Детские зимние забавы — способ не только весело провести время, но и укрепить здоровье, развить координацию и выносливость. Вот несколько примеров таких игр: При...

Новосибирская зима открывает широкие возможности для занятий спортом и активного отдыха. Вместо тренировок в помещении многие жители города выбирают катание на коньках, лыжные прогулки и другие сезонные занятия. Мы разобрались, как сделать эти активности эффективными для поддержания формы, и узнали расписание работы городских объектов в период потепления. Сейчас городе работает несколько катков. На Михайловской набережной прокат коньков для взрослых стоит 380 рублей в час, при наличии своих коньков вход обойдётся в 200 рублей...