Первый урок Начал я заниматься боксом в возрасте 12-ти лет. Тогда, будучи не особо умным, мне это увлечение не казалось серьёзным делом. Почему-то сравнивал с литературой, когда, увлекшись, одним жанром, быстро "остывал" и переходил к другому. В те годы даже не представлял что это продлится довольно долго и станет большой частью моей жизни. Поначалу (а это несколько месяцев) тренер даже на ринг не пускал. Сперва нужно было познать самые азы, отработать технику ударов, передвижений, окрепнуть физически...

Бокс — это не просто спорт, а настоящее искусство, способное преобразить вашу физическую активность. Разнообразие тренировок делает его доступным для всех. В этом посте разберем программы для разных уровней подготовки и расскажем о роли спортивного фотографа в Москве. Для новичков идеально подойдут тренировки, направленные на базовые техники и общую физическую подготовку. Здесь важны работа на лапах и тени. Это помогает освоить правильные движения и обрести уверенность. Опытный тренер — ключ к успеху, он не только избежит ошибок, но и научит тонкостям бокса...