Первый урок Начал я заниматься боксом в возрасте 12-ти лет. Тогда, будучи не особо умным, мне это увлечение не казалось серьёзным делом. Почему-то сравнивал с литературой, когда, увлекшись, одним жанром, быстро "остывал" и переходил к другому. В те годы даже не представлял что это продлится довольно долго и станет большой частью моей жизни. Поначалу (а это несколько месяцев) тренер даже на ринг не пускал. Сперва нужно было познать самые азы, отработать технику ударов, передвижений, окрепнуть физически...

Бокс - это одно из самых популярных видов единоборств, который помогает не только укрепить физическую форму, но и развить дисциплину, выносливость и уверенность в себе. Начать заниматься боксом может каждый, вне зависимости от возраста и физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим, с чего начать занятия боксом, основные преимущества этого вида спорта и какие шаги нужно предпринять, чтобы стать успешным боксером. Преимущества занятий боксом Перед тем, как начать заниматься боксом, важно понять, какие преимущества этот вид спорта может принести...