Это направление физической культуры называется " Фитнес Калистеника"
Основные направления фитнеса, что они означают и к какому результату приводят постоянные тренировки
В фитнесе существует множество направлений, каждое из которых представляет собой отдельный вид спортивных занятий. Каждый, кто собирается заниматься фитнесом, выбирает направление согласно возможностям организма и в зависимости от поставленных перед собой задач. Аэробика и её виды. Это направление, основанное на упражнениях для развития мышц, пластики и правильного дыхания, имеет несколько разновидностей: Преимущества аэробики во всех ее модификациях: крепкое, подтянутое рельефное тело, укрепление мышц, дыхательной системы...
Виды фитнеса: основные направления
Направления фитнеса Преимущества Классификация Современные направления фитнеса Спортивная индустрия не стоит на месте и регулярно появляются новые виды фитнеса, которые призваны удовлетворить потребности и желания современного человека. Благодаря разнообразию каждый волен выбрать подходящую нагрузку, которая соответствует преследуемой цели. Даже тренинг с низкой интенсивностью гораздо лучше бездействия и пассивного времяпрепровождения на диване. Какие есть разновидности фитнеса? Преимущества Фитнес оказывает положительное влияние на человеческий организм...