НАП — Национальная ассоциация пауэрлифтинга — основана 18 ноября 2010 года в Екатеринбурге. По числу выступающих спортсменов входит в число крупнейших федераций силовых видов спорта в России. Объединяет почти 100 дисциплин и направлений, проводит соревнования от региональных открытых стартов до международных фестивалей. Разбираем чем НАП отличается от ФПР и WRPF, какие нормативы действуют, как устроены дивизионы и как участвовать в соревнованиях. НАП — Национальная ассоциация пауэрлифтинга — независимая...

Пауэрлифтинг для женщин — один из самых быстрорастущих сегментов силового спорта в России. Во всех федерациях проводятся отдельные соревнования среди женщин с собственными весовыми категориями и нормативами. Разбираем мифы о женском пауэрлифтинге, даём таблицы нормативов ФПР, WRPF и НАП, объясняем с чего начать и как получить КМС. Пауэрлифтинг одинаково доступен для мужчин и женщин. Принципы тренировок, техника упражнений и подход к прогрессии — те же самые. Женский пауэрлифтинг в России активно развивается — на крупных турнирах число женщин-участниц сопоставимо с мужчинами...