Намасте часто можно услышать в конце занятия йогой. Но что это на самом деле означает? Намасте означает «Я вижу в тебе Бога». Это знак благодарности, который выполняется путем сложения рук в молитвенном положении перед грудью и сердечной чакрой. Этот физический жест называется намаскар. Намасте — это способ поблагодарить вашего йога за урок и, в более общем смысле, приветствие в Индии. Намасте — это санскритское слово, в разрезе Нама означает «кланяться», а Те означает «тебе». «Я преклоняюсь перед Божественным в вас» может быть другим переводом этого слова...

Выполняя традиционное индийское и Тибетское приветствие Намасте, вы уже практикуете йогу, если конечно, понимаете, что означает этот жест. Почему практику йоги начинают с Намасте? Это метод концентрации...