Отпуск на море — это не только купание, сёрфинг, катание на «банане» или рыбалка с яхты. В сезон 2025, когда на российском юге купание под вопросом, несложно отдохнуть на берегу — ещё и с пользой для ментального и физического здоровья. Делюсь идеями, как провести время на море, не погружаясь в воду. На побережье всегда много живых витаминов: фрукты, ягоды и овощи. Поэтому поездка на море — это прекрасный шанс улучшить рацион. Арбузы, дыни, груши, персики, вишня, черешня и другие вкусные лакомства...

Как часто можно купаться в море? Развенчиваем мифы о морских купаниях. Фото: Global Look Press По информации МЧС, безопасно купаться при температуре воды не ниже 18 °С и температуре воздуха — +20...+25 °С. Многие люди считают, что купание в море полезно для здоровья. Однако, есть несколько мифов о морских купаниях, которые стоит развенчать. Миф №1: Купание в море помогает избавиться от болезней. Это не совсем так. Купание в морской воде может помочь снять напряжение и усталость, но оно не является лекарством от всех болезней...