Мы вспоминаем понятие мышечной памяти, когда человек возвращается к тренировкам после травмы и очень быстро набирает былые кондиции. Или он просто перестает заниматься каким-то видом спорта по иным причинам, а после долгого перерыва возвращается. В медицине связывают такое явление с работой нервной системы человека. У спортсменов активно улучшается нервно-мышечная связь. После ряда экспериментов, норвежские ученые установили, что мышечные волокна имеют собственную память. Мышечные клетки содержат множество ядер, а благодаря регулярным тренировкам появляются еще новые ядра...

Мышечная память - это один из самых важных элементов для любого спортсмена. Занимаетесь вы в тренажерном зале просто так для себя, для поддержки формы или являетесь профессиональным спортсменом - абсолютно не важно, потому что в любом случае у вас работают мышцы тела совместно с нервной системой, что в итоге позволяет натренировать ваш организм по определенной методике. Когда вы делаете любое упражнение, наши мышцы запоминают импульсы, которые получают с нервной системы и наоборот, нервная система...