Внутренние поверхности бедер, также известные, как аддукторы бедра, возможно, являются самой малоизученной группой мышц нижней части тела. Эта статья — наш способ показать, что вы теряете, пропуская упражнения на приводящие мышцы бедра. Приводящие мышцы бедра — это небольшие мышцы внутренней поверхности бедер, которые отвечают за сведение бедер вместе, обеспечение баланса и поддержание правильного положения бедер и таза. Многие женщины часто ведут себя по ложному пути, делая много бесполезных телодвижений,...

Миология. 1. Строение мышцы. Миология – наука о строении мышц. В организме около 600 произвольных мышц. Ø Брюшко – активная сокращающаяся часть мышцы (образовано пучками поперечнополосатых мышечных волокон), в нем проходят кровеносные сосуды и нервы. С обеих сторон от брюшка лежат сухожилия (tendo) – состоят из плотной соединительно-волокнистой ткани, практически нерастяжимой, служат для прикрепления мышцы к кости. Ø Головка – проксимальная часть мышцы, связанная с костью (начало мышцы); Ø Хвост – дистальная часть мышцы, прикрепляющаяся к другой кости (место прикрепления мышцы). 2. Мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты...