Развитие интимных мышц способствует: Благодаря регулярным тренировкам можно не только продлить половой акт, но и осознанно управлять своим состоянием, а также укрепить здоровье, предотвратив заболевания, такие как простатит и геморрой. 1. Контроль во время мочеиспускания При мочеиспускании попробуйте остановить струю и постепенно увеличивайте силу мышц, чтобы сделать напор более мощным. Это упражнение поможет лучше прочувствовать и укрепить мышцы тазового дна. 2. Разделение сжатия мышц Научитесь отдельно напрягать мышцы ануса и мышцы мужского органа...

Не для кого не секрет, что для девушки любят, мужчин в хорошей физической форме, именно поэтому многие парни проводят в зале многие часы. Однако, на что же больше всего обращают внимание девушки при оценке фигуры мужчины ? Сегодня мы вместе с вами попытаемся разобраться в этом вопросе, опираясь на данные научных исследований. Итак, начнем: 1. Руки (бицепсы) Руки у мужчины привлекают внимание так, как грудь у женщин. И в первую очередь девушки смотрят на то, как накачены у мужчины именно руки....