Приветствую всех на канале! Сегодня я хотел бы рассказать вам, как в первый раз принял участие по жиму штанги лежа. Как я уже говорил в предыдущей статье, в "железный спорт" я пришел в 2000 году. С того момента я начал регулярно тренироваться, стабильно увеличивая рабочие веса...