мсмк по жиму лежа

Всё Новости Темы Каналы Видео и Ролики Статьи и Посты

00:15

1,0×

00:00/00:15

16 тыс смотрели · 1 год назад

🔥НАТУРАЛЬНАЯ ФОРМА ЗА 14 лет. Являюсь МСМК по жиму лёжа WRPF, силовик. МС по тройке - ФПР. Вес 80-81 кг. Рост 174 см Силовые: Жим 192,5 кг Становая 240кг Присед 210 кг Бицепс - 100 кг

Про силу в натураху

5 дней назад

📌ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ

📌ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ Запишу результаты тренировки, далее будет перерыв, так как болею 🤧 Состояние без изменений: горло, насморк, заложенность в груди приправленная лёгкой температурой 37 🤒 1. Жим лёжа без опор: 20х40, 60/2х13, 100х10, 130х6, 145х5, 152,5х4, 160х4...

09:08

1,0×

00:00/09:08

ФитнесХурма

1015 смотрели · 9 месяцев назад

Будет Жим 175 кг? ТРЕНИРОВКА ЖИМА ЛЕЖА (В шаге от МСМК)

Также ищут

продукты углеводы список полный тренировка для плоского живота сколько калорий сжигает вода топ самых полезных круп каток в лужниках официальный

Про силу в натураху

2 недели назад

ТРЕНИРОВКА

ТРЕНИРОВКА. ЖИМ ЛЁЖА🏋️‍♀️ Из новостей касаемо жима лёжа: теперь в ФПР нельзя будет сделать МСМК по жиму лёжа, только МС, с весом 190, ранее это было 180 кг. Весовая 83. 🏋️‍♀️ По тренировке: после отдыха в СПБ, беспорядочного питания и пивных зарядов было тяжеловато, буду этот аспект пересматривать. ✅ Результат: 1...