Приветствую вас, друзья! В последние дни мы с вами много говорим о летних напитках и, конечно, речь зашла о смузи. Смузи — это реально очень удобно, и вкусно, и красиво. Бросил в стакан блендера банан, ягоды, добавил сок или молоко, вжик-вжик — и через несколько секунд готов завтрак, перекус или лёгкий ужин. Но! Смузи это, конечно, не сок, но и не альтернатива фруктам и овощам. С этим предлагаю и разобраться. Про фрукты я подробно рассказывала в этой статье. Рекомендации по потреблению фруктов и...

Как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева в интервью порталу «МедикФорум», многие берут утром смузи, как быструю и удобную пищу. Однако не всегда смузи может быть полезен для вашего желудка. Читайте также Врач Гуреева сообщила, о чем говорит внезапное увеличение веса У смузи масса достоинств: они быстро готовятся, разнообразны, их можно пить на ходу, они богаты витаминами.А еще они считаются полезными, но следует помнить, что они содержат очень много сахара. А еще смузи может...