Можно ли пить витамин D каждый день без вреда?
Как выстроить прием витаминов: каждый день, курсами или круглый год?
Даже при полноценном и сбалансированном питании, организм может испытывать нехватку определенных витаминов и минеральных веществ. Содержание Даже при, казалось бы, полноценном и сбалансированном питании, организм может испытывать нехватку определенных витаминов и минеральных веществ. Это не редкость, а подтвержденный факт: по данным Роспотребнадзора, до 70% россиян имеют признаки гиповитаминозов, особенно в зимне-весенний период. Исследования, проведённые в рамках программы «Здоровье нации», показали,...
Можно ли пить воду с лимоном каждый день?
Для многих людей утро начинается с чашки кофе. Однако я привыкла каждое утро начинать со стакана теплой воды с долькой лимона. Я даже и представить не могла, что это очень полезно для организма. Сегодня вы узнаете о том, насколько полезно пить воду с лимоном и можно ли ее пить каждый день. Полезные свойства воды с лимоном 1. Вы можете похудеть Согласно отчету исследований доктора медицинских наук Лоуренса Аппеля, лимон и лимонная вода обладают большим количеством антиоксидантов, которые помогают бороться с лишним весом...