Витамины и минеральные комплексы — это лишь добавка к обычному рациону питания. Важно учитывать их совместимость между собой и с другими продуктами. Обсудим подробнее, какие витамины нужно принимать, как их правильно выбрать и сочетать. Как понять, какие витамины вам нужны? Точно определить нехватку того ил иного витамина или их сочетания может только соответствующий анализ плазмы крови. Его дополняет консультация со специалистом, который тщательно сопоставит данные лабораторных исследований с теми жалобами, которые есть у человека, определив – дефицит какого вещества их провоцирует...

Многие часто задаются вопросами: как правильно и как долго пить витаминные комплексы? В принципе, здесь все очень просто. Витаминно минеральные комплексы помогают решить проблемы тем, кто не может постоянно питаться разнообразной пищей из-за нехватки времени, или по любым другим причинам. Добавки бывают абсолютно разные...