Скоро Новый год, и многим хочется успеть привести себя в форму к празднику. Возможно ли накачать пресс всего за две недели? Ответ — да, но важно понимать, что за такой короткий срок невозможно добиться идеальных кубиков. Однако вы сможете значительно улучшить тонус и внешний вид своих мышц. Давайте разберем, какие шаги помогут вам приблизиться к цели. Сразу стоит отметить, что за две недели нельзя сделать себе «идеальный» пресс. Тем не менее, вы можете заметно подтянуть живот и улучшить общую физическую форму...

Выясняем, действительно ли 10 кубиков пресса существуют. Советы по питанию и упражнения, которые помогут вам достичь своей цели. Подчеркнутый пресс является признаком чрезвычайно хорошо подготовленного спортсмена. Тем не менее, вы, возможно, заметили новое явление в Интернете, — изображения людей с 10 кубиками пресса. В результате появилось много вопросов о том, возможно ли в результате тренировок получить 10 кубиков пресса. Являются ли эти люди с 10 кубиками пресса исключительными, как люди с шестью...