Растяжка – привычное занятие для каждого, кто увлечен любым видом спорта или, например, танцами. Мы знаем, что слегка растянуть мышцы необходимо после нагрузки, чтобы снять с них напряжение. Но что будет,...

Что же будет если заниматься растяжкой, например, каждый день? Комплекс упражнений для каждодневных занятий ниже. Лирическое отступление. Кажется, что сейчас мы начнём и у нас все получится как у профессионалов, на которых мы смотрим и мотивируемся...