21 век - это время технологий и гаджетов. Современный смартфон может выполнять все функции, которые выполняли компьютеры начала 2000-х и даже больше. Сейчас в этой маленькой черной коробочке находится наша жизнь, работа, отдых, развлечение и т.д. Также, помимо развлечений, смартфон стал нашим советником по питанию и здоровью. В этой статье я поделюсь 5 лучшими приложениями для контроля питания и своего здоровья, которыми пользуюсь сам на смартфоне, как фитнес-нутрициолог. 5. Meditopia: Сон, медитация...

Мотивировать себя, чтобы сбросить вес, не всегда просто. Рассказываем, как подсчитать калории и выбрать нужные упражнения с помощью смартфона. Приложения для похудения помогут контролировать питание, выбрать правильные тренировки, следить за пульсом во время кардионагрузок и даже найти единомышленников. ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ КОМФОРТНОГО ПОХУДЕНИЯ  1. МОЙ ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН  • Приложение для контроля рациона и подсчета калорий с учетом двигательной активности и тренировок. • Подходит для Android и iOS. Есть также онлайн-версия...