В мире существует более 200 000 видов спорта. Это количество ежемесячно пополняется новыми дисциплинами и некоторые из них весьма интересны, как с точки зрения пользы, так и для получения ярких эмоций. В этой статье мы рассмотрим трендовые и набирающие популярность направления в любительском спорте, которые актуальны в 2019 году. Тренировки в собственным весом В моду вновь вернулась гимнастика (в том числе и силовая гимнастика). Причиной популяризации этого вида физической активности считается желание сделать тренировки максимально практичными и функциональными...

Спорт и фитнес стали неотъемлемой частью современной культуры. Это больше не просто увлечение, а стиль жизни, который ассоциируется с успехом, дисциплиной и заботой о себе. Социальные сети переполнены фотографиями из спортзалов, марафонов и треккинговых маршрутов. Звезды кино, музыки и блогеры активно демонстрируют свои тренировки, вдохновляя миллионы подписчиков. Почему это модно? Спорт — это не только про мышцы и рельеф. Это про здоровье, эмоциональное состояние и качество жизни. Вот несколько причин, почему стоит начать: Для многих первый поход в спортзал — это настоящий вызов...