Этот сказочный мячик от JUST NAN один из таких вещей, который совершенно необходим, только не очень понятно зачем))) Когда я его увидела в первый раз, я точно уже знала, что он мне нужен. Правда я не очень понимала зачем.Тем более сразу и нашлась схема. Скажу сразу, вышивается мячик не только крестиками. Есть там еще и спецстежки. Не знаю как еще их называют. У меня в словаре они все так и называются, как привыкла. В общем вышивается все очень легко и просто, так как фрагменты небольшие. Вот 2 фрагмента цветочных мотивов...

От малоподвижного образа жизни уже многие устали, но такова зима и холодный период времени: мы на интуитивном уровне замедляемся и копим энергию. Но многим такое не по нраву, особенно нашему физическому телу, которое уже устало длительно сидеть на месте и ждать хоть малейшего движения. А ведь мы помним, что и молодость, и здоровье очень часто зависят от стоп. Но как же помочь им - попробовать катать теннисный мячик. Что это дает и как делать упражнение? Давайте смотреть. Нередко многие проблемы ...