Массажный мяч с шипами - это медицинский массажёр, круглый, имеет вид шара с неострыми шипами. Такой мяч-массажёр имеет много показаний к применению взрослым и детям. Используя массажёр для пальцев, кистей, стоп, во-первых, можно восстановить их нормальную деятельность; во-вторых, расслабить проблемные участки; в-третьих, создать нужные нервные импульсы и нагрузку на заданные области частей тела. Какая польза массажных мячей для организма человека? Маленькие массажные мячи оказывают воздействие...

Всем привет! Я решила поделиться с вами простым и доступным упражнением, которое можно применить даже тогда, когда смотришь свой любимый сериал. И понадобится нам для этого всего ничего – резиновый массажный мячик с шипами. Поверьте мне, это невероятный инструмент для снятия усталости, оживления и омоложения кожи, причем он настолько универсальный, что его можно использовать не только на лице, но и помассировать им мышцы шеи, груди, плеч,рук, ног, ступней. Ну что, приступим? На самом деле техника массажа тоже очень простая...