Бывало так, что сложно заснуть из-за непривычных ощущений в ногах? Они ноют, гудят, болят. Почему так бывает и что делать — задаем эти вопросы неврологу Кунцевского центра Evolutis clinic Николаю Киселеву. Сильная усталость ног к вечеру может возникать из-за больших нагрузок на ноги днем, тесной, неудобной обуви, резких перемен погоды, сильной жары. Эти причины можно считать условно нормальными, а избавиться от них можно, снизив нагрузку или заменив обувь. Но возможны и другие ситуации, когда ноги болят из-за проблем со здоровьем...

Ноги ноют вечером, крутит перед сном, а утром будто их и не было. Знакомо? Так вот, многие годами мажут одну и ту же ногу мазью, покупают компрессионные носки и пьют магний горстями, а причина сидит совсем в другом месте. У боли в ногах может быть одиннадцать разных источников, и если промахнуться с диагнозом, никакие таблетки не помогут. Разберём каждую по отдельности. Если вечером тянет на сладкое, а к ночи ноги начинают буквально требовать движения, дело часто в накоплении молочной кислоты на фоне дефицита тиамина...