Это надо сделать обязательно! Вот у меня, например, на диване, на грядушке всегда лежит мяч (и ещё игольчатый аппликатор, но сегодня рассказ не про него), которым я что-то себе массирую. Причём, делаю это довольно часто. Да, мне легко... Я массажист с 24-летним стажем, и я знаю, что если у меня болит спина, что-то в области ягодиц или ног, то виноваты в этом в подавляющем большинстве случаев - мышцы. Точнее не сами мышцы, а их состояние - перенапряжения, спазмы, триггерные точки (зоны максимального, патологического напряжения)...

Друзья. Продолжаю рубрику знакомство с ассортиментом магазина, в котором я самостоятельно изготавливаю товары. Следующий продукт магазина GonzorFit, о котором мне бы хотелось вам рассказать - шестигранный мяч для точечного самомассажа мышц. Как мне видится это самый недооценённый продукт, который есть в моем небольшом ассортименте, и я постараюсь объяснить почему так думаю. Хочу сразу предупредить, я не являюсь медицинским работником и не имею профильного образования. Информация далее по тексту взята...