Ментальное здоровье — это состояние эмоционального благополучия, при котором становится возможным выполнять: -жизненные цели; -справляться с рабочими обязанностями, стрессами, неурядицами; -контактировать с окружающими людьми, коллегами, семьей. Человек хорошо контролирует свои эмоции и реакции, чувствует себя защищенным, не тревожен, уверен в совершаемых им поступках. Его настроение оптимистично. Он не винит друзей и близких в своих неудачах, не ноет, не жалуется, сам ищет выход из создавшейся ситуации...

Ментальное здоровье - это состояние эмоционального и психического благополучия, которое позволяет нам эффективно функционировать в повседневной жизни, справляться с стрессом, поддерживать здоровые отношения и принимать обоснованные решения. Оно также включает в себя нашу способность к саморефлексии, адаптации к изменениям и нашу способность к счастью и удовлетворенности. Ментальное здоровье является неотъемлемой частью общего здоровья человека и оказывает влияние на все аспекты нашей жизни. Оно...