Авторская методика ступенчатой йоги сновидения Александра Белослудцева соединила элементы многим известной йога-нидры Свами Сатьянанда Сарасвати (йогический сон, техника расслабления тела и сознания) с практикой медитации в индийских и тибето-буддистских и бонских традициях и представляет собой системный подход, наработанный ведущим за многие годы обучения у мастеров  — носителей традиции и личной практики. Эта практика будет особенно интересна тем, кто осваивает техники концентрации (дхарана) и медитации (дхьяна)...