14 сентября, в праздничный день города, парк «Усадьба Трубецких в Хамовниках» превратился в оазис спокойствия и гармонии. В этот яркий осенний день здесь состоялся мастер-класс по йоге, который привлёк внимание всех, кто стремится к здоровому образу жизни и ищет путь к внутреннему равновесию. Под руководством опытного инструктора Агнии участники мастер-класса погрузились в мир йоги — древней практики, которая помогает не только укрепить тело, но и успокоить ум, обрести внутреннюю гармонию. Йога —...

Недавно посетила класс по йоге + саунд хилинг, где бонусом в довесок нам провели небольшой мастер класс по игре на тибетских чашах. Помимо игры, удалось также попробовать на себе виброакустический массаж, когда тебя полностью кладут на пол, а на разные части тела сверху ставят чаши, из которых с помощью стика извлекают звук и вибрации, которые в свою очередь передаются на тело, вызывая определённые ощущения...