Взрослым нельзя? Так ли полезно молоко, как о нем говорят, и кому его лучше не пить С самого детства нам говорят, что молоко безумно полезно и вообще это один из главных источников кальция, но чем старше становимся, тем чаще слышим о его вреде. И кожу-то оно старит, и вздутие вызывает, и к ожирению приводит, а после 65 лет его вообще лучше не пить. Предположим, к ожирению с возрастом приводит вообще наш образ жизни и пищевые привычки, и вряд ли молоко на этом вредном пьедестале стоит на первом месте...

Приветствую вас, друзья! Те, кто читает меня давно, вероятно, сейчас пребывает в лёгком смятении. Как так — она, которая столько лет топит за молочку, уговаривает людей есть и пить молочные продукты, постоянно развенчивает молочные мифы… И тут, что же получается? Переобулась в прыжке? Кто её «купил»? ПРОПЛАЧЕНО точно! Кем только? Разве что производителями овсяного, миндального и прочего НЕДОмолока? Ну, нет, товарищи. Не спешите с выводами. Молочные продукты — важная часть нашего рациона. Их не просто так выделяют даже в отдельную группу в пищевой пирамиде...