«Купрум», расскажи, помогает ли массаж стоп мячиком? 🟢Кратко. Стопы — опора, от их состояния зависит наше качество жизни. Простой и эффективный способ поддержать здоровье стоп — самомассаж мячиком. Такой массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение и боль в ногах. Он может быть особенно полезен при плоскостопии, подошвенном фасците и отеках. 🟢Подробно. Массаж стоп приносит облегчение после трудового дня, особенно если работа предполагает долгое стояние на ногах. Но кроме того, что массаж...

Для массажа стоп приготовьте теннисные мячики, - это вариант для новичков. Деревянные шары – для тех, кто уже выполнял упражнения с мячиком. В крайнем случае, когда нет ни того ни другого, сгодятся 2 луковицы...