Прочитал тут на дзене статейку с подобным названием в заголовке, как у меня. Категорически не согласен. Автор раскритиковал нормативы по пауэрлифтингу, утверждая, что норматив мастера спорта сможет выполнить чуть ли не любой, кто тренируется хотя бы три года. Ну а вот для начала давайте посмотрим на нормативы, которые ему не понравились: Возьмем, например категорию до 82,5 кг. Либо до 75 кг. Обычный такой среднестатистический вес посетителя спортзала. Ну и что? Много кто жмет при весе 75 кг 135 или 145 при весе 82? Что-то не замечал я таких ребят...

Что такое IPF, и когда она была создана? Почему данная Федерация считается самой престижной в пауэрлифтинге? Как научиться жиму штанги по нормативам и правилам IPF? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье...