Рано или поздно всем любителям бега приходят на ум замечательные мысли: «А не пробежать ли мне первый, настоящий, целый марафон?», «Хочу пробежать марафон в красивом месте за границей», «Мне нравится идея совместить отпуск с участием в марафоне». Почему нет? Конечно – да! Желание – полдела. В настоящее время марафоны проводятся по всему миру, на всех континентах, есть даже такая экзотика, как забег на «классическую» дистанцию в 42 км 195 м. в районе Северного полюса - и на него тоже приезжают желающие, так что выбирать есть точно из чего...

Подборка для заядлых (и не только) спортсменов. Технически марафоном считается одна из олимпийских дисциплин в лёгкой атлетике, которая представляет собой забег на длинную дистанцию в 42 километра 195 метров. Чаще всего участники марафона бегут по ровной дороге (шоссе), а перепад высоты на дистанции не должен превышать один метр на один километр. Этим они отличаются от трейлраннинга — бега по пересечённой местности, включающей леса, холмы, а иногда даже горы. В этой статье собрали несколько основных...