Есть люди, которые уверены, что марафон - это бег на длинную дистанцию. При чём на любую. Для кого какая длинной считается, у того такой и марафон. Мне со слезами обиды в голосе доказывали, что "да-да, я пробежал марафон, настоящий, целых 10 километров"...

Марафон — это не просто забег на 42,2 км. Это месяцы тренировок, сотни километров пробежек и испытание для организма. Многие мечтают пробежать марафон, но не все понимают, готовы ли они к такой дистанции. Некоторые стартуют неподготовленными, получают травмы или не финишируют. Другие, наоборот, слишком долго сомневаются и не решаются на старт. Разберём, сколько времени нужно на подготовку к марафону и по каким показателям можно оценить свою готовность. Главное, не забывать, что марафон — это по любви и готовности, а не по необходимости...