Легендарный американский боксер Майк Тайсон поделился личным опытом борьбы с ожирением, сообщает Sports.kz. — Я был таким толстым, ел что попало. Я весил около 157 килограммов. Съедал по пачке мороженого каждый час. Я так себя ненавидел, что хотел умереть. У нас в стране больше всего людей с ожирением. С нашим питанием нужно что-то делать, — считает Тайсон...

Майк Тайсон осознал, что настало время преображения, когда он достиг пика ожирения - речь о 160 кг веса. Тогда 150 кг стали нормой для боксера, точнее нижней планкой этой нормы. Боксировал на профессиональном ринге он чаще всего при весе 100-104 кг (бывали и исключения). Об истории похудения Тайсона я узнал в первую очередь из его автобиографической книги "Беспощадная истина". Какие тренировки лучше для роста мышц❓💀Аэробные или Закисляющие мышцы? Молочная Кислота против Кислорода. Биохимия. Статодинамика вспучит объемы ваших мышц...