В любом возрасте и даже при небольшой физической подготовке вы получите удовольствие и пользу от катания!

Действительно, массовость лыжного спорта обусловлена не только тем, что он захватывает, и за ним интересно наблюдать. Лыжный спорт оказывает хорошее воздействие на организм человека. Влияние лыжного спорта происходит по трем основным направлениям. Первое направление – оздоровительное, суть которого состоит в том, что бег и прыжки, ходьба на лыжах благоприятно влияют на организм в целом. Если сделать нагрузки более интенсивными, то человек повышает собственную выносливость и силу, он также может ускоряться, преодолевать препятствия на своем пути. Второе направление – воспитательное. Занятия лыжным...