Рекомендуемые, фитнес 10 лучших базовых упражнений для мужчин Ни один современный мужчина не спорит с сильным прессом, и лучшие основные упражнения для мужчин будут доставлять на этом фронте. Однако вы...

Домашние функциональные тренировки с фитнес-резинками — 8 лучших упражнений для мужчин на все мышцы тела. Плюсы и минусы, схема базовых тренировок с резинками. Фитнес-резинки — один из наиболее доступных вариантов для тренировок в домашних условиях. Несмотря на то, что они не способны заменить упражнения с гантелями или с гирями, их неоспоримый плюс заключается в компактности. Резинки стоят дешево и их легко заказать по почте. Имея в наличии комплект фитнес-резинок и жгутов различного уровня нагрузки, можно легко провести силовую тренировку на все мышцы тела дома...