Никогда не рекомендую клиентам тренироваться в корсете. Хотя пояса и корсеты для талии рекламируют многие фитнес-блогеры, регулярное использование, особенно нетренированными женщинами в зрелом возрасте, может навредить здоровью. Объясню, как это происходит. Кстати, не забудьте подписаться на мой канал, где мы строим подтянутое здоровое тело без самообмана и лишних сложностей. Если вы хотите выделяться отличной физической формой и высоким уровнем энергии — вам точно туда, даже если сейчас вы только «собираете себя по частям»...

Идея использовать корсет для создания тонкой талии и снижения веса остается крайне популярной. Социальные сети и реклама часто обещают быстрый результат без изнурительных тренировок, формируя иллюзию легкого пути к идеальной фигуре. Однако с медицинской и физиологической точек зрения корсет не является средством для сжигания жира, и его влияние на вес сильно преувеличено. Главный миф вокруг спортивных и утягивающих корсетов связан с процессом потоотделения. Когда человек надевает плотное изделие во время тренировки или просто носит его днем, создается парниковый эффект...