Движение - это жизнь и основа здоровья. Поэтому физические упражнения, зарядка и гимнастика нужны каждому человеку. А лечебная физкультура направлена на реабилитацию организма и профилактику заболеваний. Нагрузка подбирается индивидуально в зависимости от состояния человека. ЛФК восстанавливает подвижность суставов и мышц, улучшает обмен веществ, помогает при застойных явлениях в органах малого таза и в брюшной полости, улучшает кровообращение. ЛФК применяется в различных областях медицины травматология, кардиология, неврология, ортопедия...

Лечебная физкультура (ЛФК) – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений. При их назначении врачи учитывают характер заболевания, его особенности, стадию и степень патологического процесса в органах и системах. Лечебную физкультуру назначает лечащий врач, а методику занятий определяет специалист по ЛФК. Лечебная физкультура применяется в различных формах: лечебной и гигиенической гимнастики, ходьбы, спортивных развлечений, подвижных игр...