Мы привыкли воспринимать лень и прокрастинацию как слабость, как нехватку силы воли, как слабость характера или сопротивление. В культуре продуктивности это почти приговор: если не делаешь — значит ленишься, если откладываешь — значит избегаешь. Типа слабак. И дальше начинается привычный сценарий: вы заставляете себя поднажать, сделать режим, убрать лишнее, стать дисциплинированнее. Но иногда проблема не в том, что у вас мало энергии. Иногда проблема в том, что энергия течёт не туда, куда вы пытаетесь её направить...

Многие замечали за собой: вроде бы надо что-то сделать, а руки не доходят. И первая мысль — «ну я и лентяй». Но иногда за этим стоит совсем другое. И если разобраться, становится немного легче — хотя бы потому, что перестаёшь обвинять себя в том, чего на самом деле нет...